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Questa sera Vi aspetta un buffet ricco
di pesce preparato dal nostro chef di cucina
Roland e la sua fantastica equipe. La scelta è vastissima:
da diversi tipi di conchiglie, pesci marinati e affumicati, al sushi.
Vi auguriamo un buon appetito!
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Ore 08:00—09:00
Nordic Walking
Consigliato per principianti o esperti!
(Ci si allena ogni muscolo del corpo, si brucia calorie e non ci si stanca!)
Sono necessari scarpe da ginnastica o da montagna!
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Ore 10:00—14:00
Tour dei 3 castelli - Una escursione - tre castelli:
Quattro ore di escursione guidata tra i castelli e le roccaforti di Appiano con Castl Korb,
Castel Boymont e Castel d‘Appiano con il nostro allenatore Manuel.
Una camminata piacevole per piccoli e grandi!
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Ore 16:00 –16:30
Esercizi di postura
Gli esercizi di postura diminuiscono problematiche alla spina d’orsale presenti, migliore lo
stato fisico e eliminano i mali di schiena dovuti a contrazioni e blocchi.
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Ore 17:00
Peeling del corpo nel bagno turco aromatico
con il nostro allenatore Ritchj.
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Ore 18:00
Gettata di vapore
Nella nostra Sauna finnica alle „Erbe“ con il nostro Ritchi.
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Suggerimenti culturali ed escursionistici
„Galleria municipale“ - Appiano
Nel cuore di Appiano, sulla piazza municipale, è situata la galleria municipale di Appiano, nella quale vengono esposte opere di diversi artisti. La volta della cantina del municipio di Appiano combina la tecnica moderna con le mura antiche e conferisce alla manifestazione un‘atmosfera molto speciale!
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Oggi e l'onomastico di |
Martino
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Suggerimenti culturali ed escursionistici |
Castello del lago
Quasi come in una favola il castello s‘innalza nel lago, alla riva occidentale del lago grande di Monticolo.
Verso l‘anno 1888 il castello fu costruito dal signor Josef von Zastrow (Germania), il quale era già in possesso delle residenze Aichberg e dei due laghi di Monticolo. Solo nel 1902 la proprietà passò interamente al Comune di Appiano. Un perfetto tema per dipinti, soprattutto per il pittore Max Sparer di Termeno, e lo è ancora oggi. Lo stile della costruzione è tipico per il medioevo: finestre cuspide ed il tetto con decoro merlettato. Perfettamente posizionato nel paesaggio, sembra quasi che il piccolo castello sia nato assieme alla natura...
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Escursioni a piedi e su due ruote |
Nordic Walking
In Scandinavia lo sport Nordic Walking viene praticato già a lungo. E anche da noi questo sport ha
trovato molti appassionati e amanti.
La differenza con la tradizionale camminata chiamata anche „walking“, con il Nordic Walking viene portato in movimento tuto il corpo, coinvolge quindi anche le braccia accompagnandosi con bastoncini. Fino il 20% di energie in più vengono usati. Inoltre, questo movimento, aiuta a prevenire e anche a curare irrigidimenti nelle spalle e la schiena. Anche per le articolazioni, come per esempio il ginocchio, questo sport è adatto. Grazie al movimento con i bastoncini, la muscolatura delle spalle, delle braccia, degli adominali e del seno vengono rinforzati. Ma non è ancora tutto: risulta anche che la circolazione sanguigna stimolata e sollecitata! Un polso costante di 120 fino a 150 al minuto è un buon risultato dopo una escursione. Il nostro paesaggio offre tutte le condizioni ideali per una perfetta gita Nordic Walking. Ad oltre anch noi organizziamo gite in gruppo.
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Proverbio e saggezza popolare della giornata |
È difficile creare idee,
è facile creare parole.
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Il nostro trainer per la salute e il benessere consiglia |
Mangiare pesce è sano
Ognuno di noi ha sentito questo detto - ma perché? Pesce e frutti di mare sono alimenti nutritivi di alto valore. Contengono albume facilmente digeribile e preziosi acidi grassi, che sono preventivi alle malattie del cuore e della circolazione sanguinea. Secondo uno studio dell’università di Monaco questi elementi combattono infiammazioni acute e quindi mitigano i dolori dei pazienti. Oltre a ciò pesce è il più importante fornitore di iodio per il corpo umano.
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Weinegg: specialita della cucina e nettari della cantina |
Come d’abitudine dalle ore 07:30 alle ore 12:00 Vi aspetta il nostro buffet di colazione.
Il nostro menu della sera verrà servito dalle ore 19:00 alle ore 21:00.
Il ristorante “L’Arena” è aperto giornalmente dalle ore 11:00 alle ore 23:00
Servendo una varietà di piatti caldi e freddi.
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Offerte last minute |
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Previsioni meteo del Weinegg |
Mercoledì tempo più soleggiato con qualche nube alta.
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Salve, bambini! |
Il nostro miniclub è aperto per voi da martedì a domenica
dalle ore 10:00 alle ore 14:00 e dalle ore 18:00 alle ore 22:00.
La nostra animatrice vi aspetta!
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