Do-In Klopfmeditation
Do-In ist eine traditionelle japanische Praxis zur Förderung des Energieflusses im Körper durch Selbstmassage, Atemübungen und Dehnungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Harmonisierung der Lebensenergie, wobei Akupressur und Bewegung eingesetzt werden, um Blockaden zu lösen. Diese ganzheitliche Methode dient der Verbesserung des Wohlbefindens und kann als bereichernde Form der Meditation betrachtet werden.