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Entspannungstraining

mit Vital-Coach Anna
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
Entspannen durch Anspannen: Mit der progressiven Muskelentspannnung nach Jacobson kann es gelingen, auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker zu lassen.

ERGEBNIS:
- Bewusste Wahrnehmung des Körpers
- Tiefenentspannung
- Vitalität

Dieses Angebot ist für unsere Hausgäste kostenlos.