Entspannungstraining

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
Entspannen durch Anspannen. Damit kann es gelingen, auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker zu lassen

Entspannen durch Anspannen: Mit der progressiven Muskelentspannnung nach Jacobson kann es gelingen, auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker zu lassen.

ERGEBNIS:
- Bewusste Wahrnehmung des Körpers
- Tiefenentspannung
- Vitalität

Dieses Angebot ist für unsere Hausgäste kostenlos.

Zurück zur Liste