Bewegungs- und Schmerzfreiheit

Für mehr Vitalität, Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Die richtige Bewegung im richtigen Maß ist die beste Prävention gegen verschiedenste Krankheiten, Schmerzen und Beschwerden. Im Rahmen unserer Sport- und Bewegungsprogramme helfen wir Ihnen, Ihre sportlichen Leistungen zu verbessern, Schmerzen und Einschränkungen loszuwerden und Ihre natürliche Beweglichkeit zurückzugewinnen.

Mit richtigem Training zu neuer Lebensqualität. Alex‘s Fachwissen ist groß und vielseitig: Er ist diplomierter Fitness- und personal Trainer, Fachtrainer für Sport-Rehabilitation, Certified Functional Trainer und Saunameister. Außerdem ist auch das kinesiologische Taping eines seiner Fachgebiete. Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Falsches Training, körperlich schwere Arbeit oder langes verweilen in einer ungesunden Haltung beanspruchen Ihren Körper oft sehr. Alex unterstützt seine Gäste dabei, ihre Gesundheit zu optimieren, einen positiven und anhaltenden Ausgleich zum Alltag zu schaffen und damit ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Sein Ziel ist es, durch Freude an der richtigen Bewegung die Körperwahrnehmung seiner Gäste zu schulen, individuelle Schwächen und Einschränkungen gezielt auszubessern und ihnen dabei zu helfen, ihre persönlichen Ziele effizient zu erreichen. Alex motiviert seine Gäste bei verschiedenen Trainingseinheiten und unterstützt sie dabei ihre tägliche sportliche Leistung zu verbessern. Sein Sport- und Bewegungs-Angebot ist vielfältig: Es ist bestimmt für jede(n) etwas dabei.