Bewegungs- und Schmerzfreiheit

Für mehr Vitalität, Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Die richtige Bewegung im richtigen Maß ist die beste Prävention gegen verschiedenste Krankheiten, Schmerzen und Beschwerden. Im Rahmen unserer Sport- und Bewegungsprogramme helfen wir Ihnen, Ihre sportlichen Leistungen zu verbessern, Schmerzen und Einschränkungen loszuwerden und Ihre natürliche Beweglichkeit zurückzugewinnen.
 
 
Sport- und Bewegungstherapie
Haltungs- und Bewegungsanalyse
Preis: 79,00 €
Dauer: 60 Minuten
 
 
FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN (FMS)
Bei der Haltungs- und Bewegungsanalyse führen unsere Vital-Coaches mit Ihnen verschiedene Körperübungen aus, anhand derer er Ihre grundlegenden Bewegungs- und Stabilisationsmuster analysiert und Haltungsfehler aufdeckt. Mit einem auf Sie abgestimmten Übungsplan können Sie dann zu Hause Ihre Schwachstellen gezielt ausgleichen und dadurch Schmerzen reduzieren und Ihre Beweglichkeit verbessern.
 
 
Personal Training
Preis ab: 65,00 €
Dauer: 60 Minuten
 
 
Beim Personal Training geht es nur um Sie und Ihre Ziele.
Eine individuelle und speziell auf Sie ausgerichtete Trainingseinheit „Eins-zu-Eins“ mit Ihren Bewegungsexperten Alex und Mattia. Diese beraten Sie gerne, zeigen Ihnen effektive Trainingseinheiten für Zuhause und unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit zu optimieren.
 
 
Paket: Movement
Preis: 199,00 €
Dauer: 2 Tage
 
 
Mit dem richtigen Training gezielt zu neuer Bewegungsfreiheit.
Ein speziell ausgearbeitetes Pakete für Menschen mit Beschwerden, Schmerzen oder
Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit.

1 Fitness-, Haltungs- und Bewegungsanalyse
1 Physiotherapie
1 Personal Training
1 Individueller Übungsplan für Zuhause
1 Re-Test beim nächsten Aufenthalt

Mit einer personal Trainings-Einheit 1-2 Tage 199 Euro

 
 
Paket: Movement Intense
Preis: 340,00 €
Dauer: 3 Tage
 
 
Mit dem richtigen Training gezielt zu neuer Bewegungsfreiheit.
Ein speziell ausgearbeitetes Pakete für Menschen mit Beschwerden, Schmerzen oder
Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit.

1 Fitness-, Haltungs- und Bewegungsanalyse
1 Physiotherapie
3 Personal Training
1 Individueller Übungsplan für Zuhause
1 Re-Test beim nächsten Aufenthalt

Mit drei personal Trainings-Einheit 3-4 Tage 340 Euro

 
 

Sport- und Fitnesstrainer Alex

Mit richtigem Training zu neuer Lebensqualität. Alex‘s Fachwissen ist groß und vielseitig: Er ist diplomierter Fitness- und personal Trainer, Fachtrainer für Sport-Rehabilitation, Certified Functional Trainer und Saunameister. Außerdem ist auch das kinesiologische Taping eines seiner Fachgebiete. Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Falsches Training, körperlich schwere Arbeit oder langes verweilen in einer ungesunden Haltung beanspruchen Ihren Körper oft sehr. Alex unterstützt seine Gäste dabei, ihre Gesundheit zu optimieren, einen positiven und anhaltenden Ausgleich zum Alltag zu schaffen und damit ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Sein Ziel ist es, durch Freude an der richtigen Bewegung die Körperwahrnehmung seiner Gäste zu schulen, individuelle Schwächen und Einschränkungen gezielt auszubessern und ihnen dabei zu helfen, ihre persönlichen Ziele effizient zu erreichen. Alex motiviert seine Gäste bei verschiedenen Trainingseinheiten und unterstützt sie dabei ihre tägliche sportliche Leistung zu verbessern. Sein Sport- und Bewegungs-Angebot ist vielfältig: Es ist bestimmt für jede(n) etwas dabei.
Weinegg Wellviva Resort *****Weinegg Wellviva Resort *****
Weinegg Wellviva Resort *****Lammweg 22I-39057 Girlan/EppanT +39 0471 66 25 11F +39 0471 66 31 51www.weinegg.com