Figurtraining

Effektiv abnehmen mit gelenkschonendem Training. Dieses gelenkschonende Fettverbrennungs-Training ist ideal für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei die Gelenke zu überlasten.

Typische Übungen wie Marschieren auf der Stelle, kontrollierte Kniebeugen, Step-Touch, Knieheben und statische Planks sorgen für Abwechslung und Wirkung. Durch den Wechsel von aktiven Phasen und kurzen Pausen wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung gezielt unterstützt.
Die Vorteile dieses Low-Impact-Trainings: geringeres Verletzungsrisiko, Verbesserung der Ausdauer und ein nachhaltiger, sicherer Weg zur besseren Fitness.

Dieses Angebot ist für unsere Hausgäste kostenlos.

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