Früher oft in die Esoterik Schublade geschoben, wissen wir es heute Dank moderner Technologien besser! Meditation fördert nachweislich die mentale und körperliche Gesundheit. Wir senken unser Cortisol Level (Stresshormon), stärken das Immunsystem und fördern einen gesunden Schlaf. Selbst auf einen erhöhten Blutdruck kann regelmäßige Meditation einen positiven Effekt haben. Ob als spirituelle Praxis oder gesunden Ausgleich zum oft stressigen Alltag, hier ist für jeden was dabei.
Dieses Angebot ist für unsere Hausgäste kostenlos.
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