Esercizi per la sciena

con vital-coach Alex
Attraverso un regolare allenamento della schiena è possibile mantenere e migliorare la forza e la flessibilità di quest’ultima e rafforzare i muscoli del core.
Con l‘aiuto di vari esercizi, gli errori di postura e il mal di schiena vengono evitati o ridotti.

RISULTATO
- un migliore portamento
- meno peso per i dischi vertebrali
- meno dolori

Questa attività è gratuita per i nostri ospiti.
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