Questo è ciò che pratichiamo durante la meditazione dei chakra. Durante questo esercizio di respiro l‘attenzione è consapevolmente diretta ai 7 chakra principali che armonizzano il flusso di energia. La meditazione dei chakra ha effetti terapeuti e rilassanti.
RISULTATO
- percezione cosciente del corpo
- rilassamento profondo
- vitalità
Questa attività è gratuita per i nostri ospiti
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- rilassamento profondo
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