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Meditazione dei chakra

con vital-coach Anna
Attraverso il respiro e l‘aria ricarichiamo la nostra energia vitale, che ci dà forza e ci collega con l‘ambiente.

Questo è ciò che pratichiamo durante la meditazione dei chakra. Durante questo esercizio di respiro l‘attenzione è consapevolmente diretta ai 7 chakra principali che armonizzano il flusso di energia. La meditazione dei chakra ha effetti terapeuti e rilassanti.

RISULTATO
- percezione cosciente del corpo
- rilassamento profondo
- vitalità

Questa attività è gratuita per i nostri ospiti

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