YOGA

Un percorso verso la salute olistica, la bellezza interiore, il rilassamento e l‘armonia. È il sistema più antico del mondo per lo sviluppo personale e che armonizza il corpo, la mente e l‘anima. Durante lo yoga, i movimenti vengono combinati con esercizi di respirazione e meditazione per mantenere la salute fisica e mentale.

Hatha-Yoga I Vinyasa-Yoga
Lo yoga è un metodo tradizionale per lo sviluppo personale che armonizza il corpo, la mente e l'anima. Lo yoga combina il movimento con esercizi di respirazione e meditazione per mantenere e rafforzare la salute fisica e mentale. Lo yoga non solo rende il corpo più flessibile, ma libera anche la mente. Aiuta a riposare e restare calmi anche nei momenti difficili.

Per vedere chiaramente,
spesso basta un cambiamento della prospettiva.
Antoine de Saint-Exupéry

Questa attività è gratuita per i nostri ospiti.

PERSONAL YOGA
Anna è felice di fare una sessione di yoga individuale per una persona o una coppia su richiesta.
Per una persona I 60 minuti 59 Euro
Per le coppie I 60 minuti 79 Euro