Lo yoga è un metodo tradizionale per lo sviluppo personale che armonizza il corpo, la mente e l'anima. Lo yoga combina il movimento con esercizi di respirazione e meditazione per mantenere e rafforzare la salute fisica e mentale. Lo yoga non solo rende il corpo più flessibile, ma libera anche la mente. Aiuta a riposare e restare calmi anche nei momenti difficili.
Per vedere chiaramente,
spesso basta un cambiamento della prospettiva.
Antoine de Saint-Exupéry
Questa attività è gratuita per i nostri ospiti.
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